Martina Baronti
Un viaggio attraverso corpo e respiro
Provvisorio: questa pagina va scritta con Martina. Qui racconta chi è, come ha incontrato lo yoga, dove si è formata e perché insegna.
Lo yoga per me non è una gara né una prestazione: è un momento per tornare a sé. Ogni lezione unisce movimento, respiro e un po' di silenzio, con varianti per ogni corpo e ogni livello.
Insegno Hatha Yoga e Hatha Vinyasa, con lezioni dedicate al rilassamento e pratiche lunghe nel fine settimana.
Un viaggio attraverso corpo e respiro, di esplorazione e ricerca interiore.
Il mio yoga
Provvisorio. Hatha Yoga: posizioni tenute con calma, attenzione all'allineamento e al respiro.
Hatha Vinyasa: le posizioni si legano al respiro in una sequenza fluida. Più dinamico, sempre con le varianti per chi comincia.
Yoga e rilassamento: una pratica dolce che termina con un lungo rilassamento guidato, per chiudere la giornata.